Day

Kasım 2, 2021
Aşağıdaki altı fikir, son 2 senedir yaptığım diyetten edindiğim deneyimler sonucudur. 1. Eğer bir diyete başlayacaksanız, her şeyden önce sevdiğiniz yiyeceklerin bir listesini çıkarın. Çünkü hiçbir diyet sevdiklerinizi yemeyerek başarıya ulaşamaz. Tatlı mı istiyorsunuz, mutlaka tatlı olsun. Bununla birlikte tatlıyı nasıl ve ne miktarda alacağınız değişsin. Tuzlu mu seviyorsunuz, mutlaka tuzlu da olsun. Bununla birlikte...
Read More